Conclusion :

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Ce n’est pas la lumière bleue qui est dangereuse pour la santé. La lumière bleue est nécessaire à la vie.

Ce qui est dangereux est de rester tard le soir devant un écran d’ordinateur. C’est notamment le cas des gamers. On peut ensuite avoir le sommeil perturbé, connaître des troubles affectifs, des dépressions, une perte de la vigilance et de la mémoire, ainsi que d’une détérioration de la fonction cognitive.


Mais pour ce qui est des gamers, ce n’est pas uniquement la lumière bleue qui produit ces effets mais également l’excitation du jeu, la concentration accrue à une heure avancée, l’adrénaline, etc. Aucune paire de lunettes ni aucun filtre ne résoudra ces problèmes d’addiction aux jeux et à la dépendance aux smartphones.

Les écrans d’appareils électroniques et les appareils eux-mêmes émettent bien d’autres ondes qui sont sans doute bien plus dangereuses que la lumière bleue (rayons X, ondes radio, wifi, etc…). Mais le plus dangereux pour la santé de l’être humain est sans doute le passage à l’heure d’hiver le dernier dimanche d’octobre.


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