Concentration

La concentration consiste à garder une image ou une idée dans votre esprit sans interruption et revêt une importance particulière pendant les rituels, lorsque vous devez exclure tout ce qui n'est pas directement lié à ce que vous allez faire. Vous ne devez permettre à aucune idée concernant les événements de la journée ou aucun bruit extérieur de capter votre attention, même pour un seul moment. Si cela se produit malgré tout, l'objet de votre distraction doit être totalement éliminé de l'esprit comme n'étant pas digne d'importance en ce moment.


Pour renforcer votre pouvoir de concentration, vous devez mettre en pratique deux exercices.

Le premier nécessite seulement un minimum d'accessoires. Allumez une bougie et placez-la sur une table devant vous. Asseyez-vous confortablement et regardez la flamme. Il est plus facile pour les yeux de regarder la zone bleue dans la partie inférieure de la mèche que dans la zone plus brillante à son extrémité. Clignez des yeux chaque fois que vous en avez besoin. Après quelques minutes, fermez les yeux et cherchez la flamme. Vous le verrez se refléter dans vos paupières fermées. Gardez à l'esprit l'image de cette flamme et essayez de voir combien de temps vous êtes capable de préserver cette image mentale avant que votre esprit conscient commence à s'interposer.

Le deuxième exercice est très similaire, bien qu'il utilise une image au lieu d'une bougie. Choisissez une image que vous aimez. Les cartes de tarot sont particulièrement recommandées pour cela. Tenez-vous debout ou accrochez l'image à hauteur de vue et regardez-la pendant un moment. Fermez les yeux et essayez de voir si vous pouvez distinguer votre image mentale avec les paupières fermées. Gardez cette image aussi longtemps que possible.