L’âsana

L'âsana

L'âsana de méditation usuelle est une posture assise, mais cette fois, c'est l'attitude foetale qui est requise : le dessin ci-dessus n'appelle pas de commentaire, sauf à préciser que la colonne vertébrale en croissant de lune retrouve ici la forme qu'elle avait dans l'utérus maternel. C'est essentiel, car, quelque part, la mémoire corporelle associe cette forme de la colonne à l'état foetal et à sa richesse que l'on vise à retrouver.


Voyons maintenant en pratique comment réaliser une contemplation tantrique…


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