L'incapacité du moindre mouvement
Cela peut durer un certain temps, entraînant parfois une prise de conscience réelle de son environnement réel – la pression des couvertures, la lumière de la pièce au-delà de ses paupières closes – mais toujours l'incapacité de se réveiller complètement. Il tente de lutter, de se débattre, mais il est comme paralysé et incapable de tout mouvement. Le pire c'est que ce n'est pas un rêve car il en a réellement conscience, il est parfaitement lucide de son état.On retombe dans le sommeil
Finalement, ça se termine soit par un lent glissement vers le sommeil profond et plus tard, au réveil, on aura simplement la sensation bizarre d'avoir fait un horrible cauchemar. Contrairement à un rêve normal dont le souvenir s'estompe très rapidement après le réveil, ce n'est que quelques minutes ou quelques heures après qu'on retrouvera le souvenir de ce qui s'est passé pendant la nuit. Et avant cela on est dans un état perplexe. On se pose des questions et on essaye de ce souvenir des événements nocturnes.Un réveil violent
Soit ça se termine par un véritable réveil assez brutal. On est en sueur et bien souvent on n'arrive plus à respirer. On sent comme un poids qui nous presse la poitrine, un peu comme si quelqu'un était assis dessus. On doit faire un gros effort pour soulever ses poumons et enfin pouvoir respirer par la bouche.Le rêve lucide se produit donc quand nous sommes conscient d'être en train de rêver. C'est un peu comme si on se regardait en train de rêver.
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