Préparation pour augmenter sa sensibilité

Afin d'augmenter votre ancrage, visualisez votre premier chakra pénétrer profondément dans la terre comme la racine d'un arbre.

Sentez votre centre de gravité descendre et votre stabilité s'accroître.

Respirez profondément et accueillez la sérénité qui monte en vous.

Frottez vos mains l'une contre l'autre, comme si vous vouliez les réchauffer.


Espacez les ensuite d'une vingtaine de centimètres et visualisez une boule d'énergie de la taille d'un gros pamplemousse entre vos mains. Non ! C'est écrit « pamplemousse », le fruit. Ne pensez pas à autre chose.

Soufflez sur cette boule afin de la remplir de votre énergie vitale que les chinois appellent le « chi ».

Manipulez-la en la faisant bouger et en la transférant d'une main à l'autre.

Placez-la ensuite entre vos mains et prenez conscience de votre respiration.

Ressentez que cette boule d'énergie est bien réelle, que son diamètre fluctue avec votre respiration.

Pour terminer, chargez-la de tout votre amour et offrez-la aux Êtres de l'Univers en soufflant dessus, comme s'il s'agissait d'une fleur de pissenlit.


Certains passages sont inspirés du livre de Yann Lipnick « présences invisibles, gardiennes de la terre  »